Java 在android中暂停和恢复倒计时和进度条？

我正在制作一个简单的应用程序，使用倒计时，循环 进度条和3个按钮开始、暂停和继续。我正在尝试的是 do是指当某个特定活动开始时，我按下“暂停”按钮，它将被存储 计时器暂停并从该点恢复的时间 向前。但问题是倒计时timmer没有停止，所以如果我 暂停7秒，进度条在7秒停止，但当我按下 无论倒计时计时器的值是多少，它都会从该值开始 等一下，这就是我要实现的代码

这是倒计时的代码

 private void neck_rotations()
    {
        neckRotation = true;
        mCountDownTimer = new CountDownTimer(NECK_ROTATION_TIME, 1000)
        {
            @Override
            public void onTick(long millisUntilFinished)
            {

                if (isPaused || isCanceled)
                {
                    paused_at = (int) (millisUntilFinished / 1000);

                } else
                {
                    timeRemaining = (int) (millisUntilFinished / 1000);
                    donutProgress.setMaxValue(NECK_ROTATION_TIME / 1000);
                    donutProgress.setValueAnimated((int) timeRemaining);
                    counter.setText(String.valueOf(timeRemaining));

                }

            }

            @Override
            public void onFinish()
            {
                response = "Jumps";
                rest(response);

            }
        };
        mCountDownTimer.start();
    }

我是编程新手，非常感谢您的帮助或建议。

请参考以下内容：

我不确定您是否可以通过内部onTick（）方法禁用计时器，使其停止倒计时

---

为倒计时计时器创建一个gloabl引用，并仅从该引用的clickListeners中调用start（）或cancel（）。

是的，我已将倒计时计时器设置为全局。我对3种不同的方法使用相同的倒计时计时器。颈部旋转（）、手部旋转（）和跳跃（）因此，当用户单击开始时，会调用第1个方法，并且在完成时，每个方法之后都会有10秒的休息时间。在我看来，当您按下btnResume时，您正在创建一个新的倒计时程序，并且您还将mCountDownTimer作为对另一个倒计时程序的引用。为什么呢？继续为onClick（）使用mCountDownTimer。无论如何，不应该从onTick（）函数中调用cancel（）函数。是的，这是正确的。你能帮忙吗？你能举个例子吗？请参考我提供的链接，有一个很好的解决方案可以满足您的需要。我尝试了该解决方案，它有取消和启动方法，但没有恢复方法，根据该示例，取消不应该从onTick调用，而是从外部调用，因此现在当我单击resume时，它会重新启动计时器。我如何在此处实现恢复功能？您能提供帮助吗？

 private void neck_rotations()
    {
        neckRotation = true;
        mCountDownTimer = new CountDownTimer(NECK_ROTATION_TIME, 1000)
        {
            @Override
            public void onTick(long millisUntilFinished)
            {

                if (isPaused || isCanceled)
                {
                    paused_at = (int) (millisUntilFinished / 1000);

                } else
                {
                    timeRemaining = (int) (millisUntilFinished / 1000);
                    donutProgress.setMaxValue(NECK_ROTATION_TIME / 1000);
                    donutProgress.setValueAnimated((int) timeRemaining);
                    counter.setText(String.valueOf(timeRemaining));

                }

            }

            @Override
            public void onFinish()
            {
                response = "Jumps";
                rest(response);

            }
        };
        mCountDownTimer.start();
    }