Java 延迟可运行项并在terminate（）调用后立即终止

如何延迟可运行程序（更改背景颜色），但在从活动调用terminate（）后立即终止处理程序

public void handleBackgroundChange() {
    while(i != -1) {
        if(method.equals(context.getResources().getString(R.string.RGB_and_White))) {
            mHandler.post(r1);
        } else if (method.equals(context.getResources().getString(R.string.Black_and_White))) {
            mHandler.post(r2);
        } else if (method.equals(context.getResources().getString(R.string.White))) {
            mView.setBackgroundResource(colors.get(3));
        }
        SystemClock.sleep(duration.longValue());
    }
}

@Override
public void run() {
  handleBackgroundChange();
}

public void terminate() {
    i = -1;
}

Runnable r1 = new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        if (i != -1) {
            mView.setBackgroundResource(colors.get(i));
            i++;
            if (i == 4) {
                i = 0;
            }
        }
    }
};

Runnable r2 = new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        if (i != -1) {
            mView.setBackgroundResource(bw.get(i));
            i++;
            if (i == 2) {
                i = 0;
            }
        }
    }
};

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背景信息：我目前正在修复几个月前制作的一个应用程序（屏幕老化修复程序）。下面的代码正在运行，但处理程序需要很长时间才能终止，特别是当持续时间很长时。我知道是什么原因（SystemClock.sleep（…）必须在while循环再次检查I之前完成，但我不知道如何解决此问题。

您应该将问题归结为实际问题“我如何延迟…”经验法则：永远不要在UI线程上睡觉。用户不喜欢itI我知道我不应该在UI线程上使用sleep，但我想知道我应该使用什么来代替它。你不能使用wait and notify吗。如果希望此方法在特定事件上运行，则可以等待该事件发生