Javascript 防止双连字符/撇号的正则表达式

我想制定一条规则，确保字符串中的连字符和撇号必须前后加字母（a-z）（除非它是第一个或最后一个字符）。因此，它应该禁止

-，''-，'-

，我现在所做的只是一个快速修复。以下是我正在使用的：

if(fName.match(/--+/)||fName.match(/''+/)||fName.match(/-'+/)||fName.match(/'-+/)){
   $('#em1').html('improper use of hyphens and/or apostrophes');
}  

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谢谢你的阅读

如果我读对了，你想禁止

-'

，

-

，

-

和

'

。例如，您想禁止任何

-

或

'

后跟任何其他

-

或

'

。如果是：

if (fname.match(/[-']{2,}/)) {
    // Disallow
}

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我认为OP希望确保在双减号前加一个字母。谢谢，这太完美了。