Javascript 为范围内的每个单元格添加值（谷歌应用程序脚本）

我正在为GoogleSheets构建一个宏，在这个宏中我遍历一个范围，并为每个单元格添加一个值。我一直在尝试几种不同的方法，但都很慢。对于30个细胞，这大约需要一分钟。有没有办法让它更快/用不同的方式写？这是一个宏，将在一天内运行很多次，最大范围约为30列

for (var j = 1; j <= range.getNumColumns(); j++) {    
    if(range.getCell(1, j).getValue() == "") {
        range.getCell(1,j).setValue(valueToAdd/(colEnd-colStart));
    }   else range.getCell(1,j).setValue(valueToAdd/(colEnd-colStart)+(parseFloat(range.getCell(1,j).getValue()))); 
}

for（var j=1；j试着这样做：

function iterateThroughARange() {
  const ss=SpreadsheetApp.getActive();
  const sh=ss.getSheetByName('Sheet1');
  const rg=sh.getDataRange();
  const vs=rg.getValues();
  vs.forEach(function(r,i){
    r.forEach(function(c,j){
      vs[i][j]='Your Adjustment';
    });
  })
  rg.setValues(vs);
}


通过这种方式，您可以一次获取所有数据，执行调整并一次保存所有数据。如果您不想在某些单元格中写入数据，这将变得更加棘手。然后，您可能必须返回到写入单个单元格的较慢方法。因此，请思考布局排列如何对脚本速度产生相当大的影响。
Luckilty，它的整个范围都会被改变，谢谢！我现在来测试一下