Php 服务器发送请求（SSE）与数据库的良好实践是什么？

我刚刚发现服务器发送的请求，我发现它非常有用。我已经用php服务器端进行了测试

在php的例子中，为了保持连接打开，我问了我一个问题，现在，我问了一个问题，如果我使用数据库连接，性能如何

例如，如果我想根据用户的服务器发送事件创建通知系统。在while（1）中，有一个检查用户是否有通知的请求。如果是，我写数据：。。。否则，循环将在（1）期间继续。一次又一次地检查数据库

我认为风险在于数据库上有“太多连接”

在这种情况下有哪些好的做法

谢谢你给我的建议