使用F更新Python中的多个字段

嗨，我需要更新数据库中的多个字段，现在我像这样更新

 for t in getteamPlayers :
     getmyplayer= myplayer.objects.get(id=t.playerId)
     getPlayerAge = getmyplayer.age     
     increase = max(0, (1+((MIDAGE - getPlayerAge) * MULTIPLIER) / 100) * 0.05 / 9)
     getvitals = vitals.objects.get(playerID=t.playerId)
     getvitals.velocity = min(max(getvitals.velocity + increase,0),1)  
     getvitals.power = min(max(getvitals.power + increase,0),1)  
     getvitals.arm = min(max(getvitals.arm + increase,0),1)  
     getvitals.ranges = min(max(getvitals.ranges + increase,0),1)  
     #getvitals.save()

     vitals.objects.update()

但是我想使用像

myplayer.objects.update（age=F（'age'）+0.0192）

这样的东西需要很多时间，它使用F并且更新得非常快。你能建议我如何使用F更新上述代码中的多个字段，以便我可以快速更新字段吗