Python 如何从firefox浏览器缓存中恢复jupyter笔记本？

我在firefox浏览器上开发一个jupyter笔记本。我不再能够访问笔记本（它被意外地从服务器上删除）

我正在寻找从浏览器缓存中恢复代码的方法。以下是我已经做过的事情：

• 我已经找到了与我的情况最相似的答案（@Vivek Ananth和@Thuener）。但答案是几年前给出的，firefox中的缓存现在存储方式不同了。
  我找到了缓存存储在

  中的目录about:cache

  。 但是这些文件是加密的，我无法使用

  grep

  从中查找文件

• 我在firefox中的

  关于：缓存

  页面中列出了内存和磁盘

  列表缓存项

  ，并试图从列表中找到笔记本。笔记本在列表中，但当我单击它时，信息不包括我的代码（有时它包含一些java代码！）

我想知道是否有任何方法可以通过浏览器缓存找到jupyter笔记本的内容