如何访问正在运行或暂停的python程序的变量

我在做一件大工作。已经持续了一个多星期了。我有先见之明，每隔一段时间就把它的一些状态清除一次，但我想访问一个我忽略了定期清除的特定列表

如果我结束程序的执行，我将丢失此列表的状态。如果我重写脚本来同时pickle列表，那么这对我没有好处，因为我将不得不从头开始并失去对现有变量的访问

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Ctrl+z

可以暂停程序，而

fg

将恢复作业。是否有方法检查暂停状态或访问进程的内存空间（正在运行或暂停）？

对于这些长时间运行的任务，我建议使用任务队列，如芹菜：。任务队列可以被监视，甚至是持久的（=在崩溃/重新启动后生存）。我可以用

gdb-p

连接gdb，这会暂停脚本的执行，并给我一些对内存的低级访问。但我不知道接下来该怎么做，我建议大家学习一些关于gdb或pdb（Python调试器）的教程。Try pdb看起来不错，但如何将其附加到正在运行的进程？我尝试过使用

py locals

命令，但没有效果，这可能意味着我的python安装时没有调试标志。我可以使用这里的任何代码吗？