Regex gsub将替换和重新排序字符串

我想替换以下多个实例：

--- \n\n ## Some Text

与：

Some Text \n ======================== \n\n

我不知道正则表达式的正确组合是什么

救命啊！这让我发疯了

奖励：告诉我如何在相反的方向做

使用捕获组：

> s <- "--- \n\n ## Some Text\n\n--- \n\n ## Another Text"
> gsub("---\\s*\n\n\\s*##\\s*(.+)", "\\1 \n ======== \n\n", s, perl=TRUE)
[1] "Some Text \n ======== \n\n\n\nAnother Text \n ======== \n\n"

使用捕获组：

> s <- "--- \n\n ## Some Text\n\n--- \n\n ## Another Text"
> gsub("---\\s*\n\n\\s*##\\s*(.+)", "\\1 \n ======== \n\n", s, perl=TRUE)
[1] "Some Text \n ======== \n\n\n\nAnother Text \n ======== \n\n"

---

你能展示你迄今为止尝试过的regex的错误组合吗？你会考虑使用除R以外的其他东西吗？你能展示迄今为止你尝试过的正则表达式的错误组合吗？你会考虑使用除R以外的其他东西吗？为什么你的某些N有一个双反斜杠，而其他的则不呢？@ Floris，我不需要逃逸\n。我更新了代码。谢谢你的评论。现在我理解并可以投票表决你的解决方案：-为什么有些人有双反斜杠而其他人没有？@Floris，我不需要逃避。我更新了代码。谢谢你的评论。现在我理解并可以投票表决你的解决方案：-