Ruby on rails 无法部署：由于“冷”而无法部署；文件在我们阅读时发生了更改"；Git中的错误

我目前正在尝试使用Git Bash重新部署一个应用程序，我不断收到一些错误消息，称在读取各种未触及的文件时，

文件发生了更改。昨晚我确实成功地将应用程序部署到了测试服务器，但现在无论是部署到测试服务器还是实时服务器，我都会遇到上述错误。有错误的文件似乎各不相同，我的计算机目前速度非常慢，这可能会使事情变得更糟

我正在尝试使用
cap deploy:cold

有没有办法避免这些错误？
似乎在创建源代码的tar（zip）时会出现错误。我使用capistrano进行部署，但不熟悉此错误。顺便说一句，你可以检查这个，以摆脱上述消息，虽然我不确定它将为你工作。非常感谢您的回复-这似乎与我的计算机的速度有关，因为它最终更快地完成了复制文件的过程，并且没有出现错误（谢天谢地）。我会查看你的链接，因为它在将来可能非常有用。谢谢：）