阻止Wordpress仪表板，但允许/wp admin/admin-post.php和wp ajax

如何阻止对Wordpress后端/wp admin的访问，但不允许admin访问/wp admin/admin-post.php和admin ajax

我尝试了一些解决方案，但阻止了对admin-post.php的所有访问。 我该怎么办

非常感谢