xcode快捷方式-添加文本/限制文本直到页面指南

我想使用键盘快捷键或单击插入一段文本，而不是一直复制和粘贴。我可以在Xcode中这样做吗

另外，我的xcode编辑器中有一个x=80的页面指南。我能把我所有的陈述限制在那条垂直线上吗？

---

i、 例如，如果我正在写新行，当到达页面指南时，它应该自动插入新行字符。此外，我编写的任何旧代码都可能希望将其封装在x=80中。

我也在寻找答案。你找到答案了吗？如果是，请分享。恐怕我找不到这样的东西。