如何在Android Studio 4上禁用instant run？

我看到了一个问题，但没有一个答案真正告诉你如何禁用它，只是给出了解决问题的方法。我想完全禁用instant run，我该怎么做

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我的问题是，无论我做什么，使用run按钮、debug按钮、apply changes按钮、clean等，我刚刚编写的任何代码都不会运行，直到我卸载手机上的应用程序，如果我不这样做，我看到的只是运行的旧代码。我猜即时运行是一个问题，因为我总是从android studio 3.5及更高版本收到这样一条消息：应用程序重启成功，无需重新安装，但您不能禁用它，但如果您运行的是早期版本：转到android studio设置或首选项（适用于MAC）->构建、执行、部署->即时运行。然后取消选中顶部的“启用即时运行”复选框