Arrays Python列表越界错误-OpenPyXL

你好。我目前在逻辑上遇到了一个错误，我被难倒了。有人能看一下吗？我得到一个越界错误列表。第一个列表是字符串列表。第二个列表是列表的列表

尽管没有在代码中显示，但两个列表中都有值。

uniqueFileNameCollection = []

uniqueManagerReviewCollection = []

 j = 0

    for i in range(0, len(uniqueFileNameCollection)):

        for cell in results_manager_sheet.iter_rows(min_col=1, max_col=len(uniqueFileNameCollection), min_row=2, max_row=len(uniqueManagerReviewCollection[i]) + 1):

            if j == len(uniqueManagerReviewCollection[i]):

                j = 0

            print(cell[i].coordinate)

            cell[i].value = str(uniqueManagerReviewCollection[i][j])

            j = j + 1

 for i in range(0, len(uniqueFileNameCollection)):
    for j in range(0, len(uniqueManagerReviewCollection[i])):
        results_manager_sheet.cell(
            row=j+2, column=i+1).value = uniqueManagerReviewCollection[i][j]