Asp.net mvc 3 如何在MVC Razor视图的下拉列表中添加新选项？

我在MVC 3 razor视图中有两个下拉列表，如下所示：

@Html.DropDownListFor(m => m.UserGroups, Model.UserGroups.Select(x => new SelectListItem() { Text = x.Name, Value = x.Id }), new { @class="pad5" })

他们工作得很好。我要做三个改变-

1） 第一个需要在列表顶部添加一个新选项

<option value="">--pick--</option>

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如果已创建viewmodel，只需对每个下拉列表执行以下操作：

@model Namespace.myViewModel
<select id="dropdownOne" name="dropdownOne">
    <option   value="">--pick--</option>
    @foreach (var item in Model.myModel)
    {
        if(@item.id==100) {
            <option value="@item.id" selected="selected">@item.Name</option>
        }
        else {
            <option value="@item.id>@item.Name</option>
        }
    }
</select>

@model Namespace.myViewModel
--挑--
@foreach（Model.myModel中的var项）
{
如果（@item.id==100）{
@项目名称
}
否则{
我可以在页面加载后通过jquery来实现这一点。但我更喜欢在razor视图声明中实现。可以使用Html.DropDownListFor（）来代替手动循环/构建dropwown吗我有声明？老实说，我不知道，我用DropDownListFor尝试过，但问题是，对于我的编程，我有很多条件，所以这是一条很长的线，我个人觉得这种方法更容易。
new { @id="ViewGroup", @name="ViewGroup"}

@model Namespace.myViewModel
<select id="dropdownOne" name="dropdownOne">
    <option   value="">--pick--</option>
    @foreach (var item in Model.myModel)
    {
        if(@item.id==100) {
            <option value="@item.id" selected="selected">@item.Name</option>
        }
        else {
            <option value="@item.id>@item.Name</option>
        }
    }
</select>