使用FormsAuthenticationTicket进行ASP.NET MVC身份验证（可能是）

我是一个PHP爱好者，但我正在ASP.NETMVC4中创建一个登录页面。我希望在会话中存储用户的ID、用户名和角色。到目前为止，我正在做的事情如下。如果我是正确的，它会用用户名保存cookie

[HttpPost]
    public ActionResult Login(Models.UserLoginModel user)
    {
        if (ModelState.IsValid)
        {
            Models.User u = new Models.User();
            if (u.IsValid(user.Username, user.Password))
            {
                FormsAuthentication.SetAuthCookie(user.Username, user.RememberMe);

                return RedirectToAction("Index", "Accounts");
            }
            else
            {
                ModelState.AddModelError("", "Login data is incorrect!");
            }
        }
        return View(user);
    }

我的兴趣是存储更多信息并控制验证时间。有人建议我使用

验证票

课程。我替换了

FormsAuthentication.SetAuthCookie（user.Username，user.RememberMe）带有

FormsAuthenticationTicket ticket = new FormsAuthenticationTicket
(
    1, 
    user.Username, 
    DateTime.Now, 
    DateTime.Now.AddMinutes(30), 
    false, 
    "Some User Data", 
    FormsAuthentication.FormsCookiePath
);
Response.Cookies.Add
(
    new HttpCookie
    (
        FormsAuthentication.FormsCookieName, 
        FormsAuthentication.Encrypt(ticket)
    )
);

它看起来很酷，但我没有测试它，具有灵活性。但问题是我怎样才能得到这些信息

如何获取这些信息并确定用户是否已登录，以及保存在
FormsAuthenticationTicket
中的其他必要信息

提前谢谢。
就像您想要任何票一样：

var cookie = Request.Cookies[FormsAuthentication.FormsCookieName];
var ticketInfo = FormsAuthentication.Decrypt(cookie.Value);

由于它是一个安全票证，如果您不需要从客户端JavaScript访问信息，也可以将HttpOnly设置为true。这意味着cookie只能在服务器上访问。
此外，如果您对在ASP.NET MVC中创建自定义登录表单有任何意见，我将不胜感激。再次感谢！