c#正则表达式从字符串中提取子字符串

我需要得到2个符号之间的所有子字符串

例如，放置在

]

和

[

之间的子字符串：

abcabc]substrings[kkkkkkk]iwant[12345]tohave[!@#$%]

我得到：

我想要的子字符串

我尝试了
（？您的正则表达式必须是
（？使其成为
*？
），否则它将匹配到最后一个
[

如果只想获得匹配项，则不需要：


让它成为非贪婪的
*？
。它能工作，非常感谢！