C# Web.API 2-请求的异步执行

我目前正在调查一个项目是否存在显著的性能差异，方法如下：

    [HttpGet]
    public async Task<IHttpActionResult> Test1()
    {
        await Task.Delay(TimeSpan.FromSeconds(10));
        return Ok();
    }

据我所知，第一个方法Test1是异步执行的，这意味着等待task.delay的结果，并且当前线程可以被其他请求重用

第二个方法Test2是同步执行的，线程被阻塞10秒。然而，OK结果是异步执行的，因为我的返回类型是IHttpActionResult

我的问题如下：

返回IHttpActionResult与返回任务相比是否有好处

我使用Performance tool在本地机器上测试了这两种方法，使用了2个客户端和40个虚拟客户端，两种方法得到了相似的结果。我希望使用第一种方法可以比使用第二种方法执行更多的请求。所以要么我的测试设置错误，要么我误解了异步/同步执行的效果

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期待您的回答

只有当您可以加载站点时，您才能看到运行异步方法的好处，即同时运行相当数量的请求。只要每运行一次，您就不会看到任何差异

异步代码不会运行得更快；它允许系统管理其线程池并提高并发性，即可以更有效地使用可用线程

见斯蒂芬·克利里的解释：

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只有当您可以加载站点时，您才能看到运行异步方法的好处，即同时运行相当数量的请求。只要每运行一次，您就不会看到任何差异

异步代码不会运行得更快；它允许系统管理其线程池并提高并发性，即可以更有效地使用可用线程

见斯蒂芬·克利里的解释：

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第一个方法在另一个线程中等待。第二个线程阻塞当前线程。不管怎样，更好的用法是等待任务。延迟（10）而不是线程。睡眠（10）第二个你浪费资源的方法是让一个线程什么都不做，第一个释放调用线程，并在其他点继续工作，就像Javascript中的承诺一样，当你等待时，你承诺最终你会归还一些东西或例外。我发现这本书非常好，因为它非常小，而且第一种方法在不同的线程中等待。第二个线程阻塞当前线程。不管怎样，更好的用法是等待任务。延迟（10）而不是线程。睡眠（10）第二个你浪费资源的方法是让一个线程什么都不做，第一个释放调用线程，并在其他点继续工作，就像Javascript中的承诺一样，当你等待时，你承诺最终你会归还一些东西或例外。我觉得这本书很好，因为它很小，很有核

    [HttpGet]
    public IHttpActionResult Test2()
    {
        Thread.Sleep(TimeSpan.FromSeconds(10));
        return Ok();
    }