从Eclipse运行Tomcat时出错404

我对Eclipse和JavaWeb应用还不熟悉，但我必须为学校的数据库项目工作。 我根据他们提供的模板创建了一个Eclipse项目，并安装了TomcatV7.0 当我用

startup.sh“手动”启动Tomcat时，它启动得很好，并将Tomcat主页显示到
localhost:8080
。但是，当我尝试从eclipse在
localhost:8080
和
localhost:8080/IntroDBProject
上运行项目时，它会显示404错误报告

我已经尝试复制
./.metadata/.plugins/org.eclipse.wst.server.core/tmp0/webapps/
中的
ROOT
文件夹（并重新启动eclipse），但它似乎仍然不起作用

有人能帮忙吗

我正在使用MacOSX10.9.2/EclipseJavaEEIDE/TomcatV7.0，我解决了这个问题。
我只是删除并重新导入了该项目。我早该这么做的。我觉得自己很笨-。-
你在Eclipse中添加tomcat作为“服务器”了吗？是的，我添加了。那很好。