git重置后未老化的文件丢失-硬盘^git add未运行-我可以取回它们吗？

我做到了：

我没有：

git reset --hard HEAD^

在此之前，我的工作只是在我的工作目录中，而不是在分支索引上，我的更改丢失了吗？我能把它们拿回来吗

编辑：

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所有的文件都被修改过，并且被git跟踪过，但只是没有在索引上进行分级。

如果git没有跟踪某个文件，则不应该通过硬重置将其删除（根据帮助文档，我运行了一个测试只是为了验证）

如果git跟踪了一个“未老化”的文件，更改将丢失。在某个时刻，可能运行了“git add X”，其中X与文件匹配

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如果文件被删除，我知道的唯一途径就是立即停止编辑并尝试“取消删除”实用程序。您对硬盘所做的更改越多，恢复数据的可能性就越小。

如果这些更改从未出现在索引中，则不会，您无法恢复更改，至少使用git是这样。git已跟踪所有文件，因此。。。无法恢复：'(

git add .