Git 删除了我从未使用过的本地分支

我正在使用桌面上的垃圾git客户端清理死掉的分支。 我无意中删除了一个组成员正在处理的已发布分支。 git客户端没有给我任何警告，只是单击一下就删除了分支

显然，他推到git，完成后删除整个存储库，这意味着他在本地没有它。 在他完成特技后，我删除了他的树枝。 也就是说，我从来没有在当地设立过分支机构，因为我不是负责这项工作的人。因此，我不能使用git reflog

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有没有办法恢复更改？分支机构有几天的工作，我们真的需要它回来。

什么是“垃圾git客户端”？听起来你有一些图形化的东西：“git客户端没有给我任何警告，只需单击一下就删除了分支。”你在哪里删除了分支？在远程服务器上还是在本地客户端上？