Java 8 获取一天中给定时间的前一个瞬间

我七点四十五分起床。我想让我的代码返回上一时刻的时间，当这是当地时间（即上一个唤醒时间）

我知道我能做到：

LocalTime wakeUpTime = LocalTime.of(7, 45);
ZonedDateTime now = ZonedDateTime.now();
ZonedDateTime todaysWakeUpTime = now.with(wakeUpTime);
ZonedDateTime lastWakeUpTime;

if(todaysWakeUpTime.isAfter(now)){
    // e.g. it is now 4:30, so wake-up is still to come, 
    // return the one from yesterday
    lastWakeUpTime = todaysWakeUpTime.minusDays(1);
} else {
    // e.g. it is now 11:30, so wake-up for today is already past
    lastWakeUpTime = todaysWakeUpTime;
}

System.out.println(lastWakeUpTime);

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是否有更干净的版本，例如使用时间调节器，更好地传达意图（获得最后一次）？

可以编写一个

时间调节器，允许代码读取为：

LocalTime wakeUpTime = LocalTime.of(7, 45);
ZonedDateTime now = ZonedDateTime.now();
ZonedDateTime lastWakeUpTime = now.with(previousTime(wakeUpTime));

在某些地方，您需要编写一个实现adjsuter的静态方法：

public static TemporalAdjuster previousTime(LocalTime time) {
    return temporal -> {
        // logic to find the previous occurrence of the time
    };
}

实现该逻辑需要决定当输入是不同类型的时间时该做什么，例如
LocalDate
（没有时间，所以不能工作），
LocalTime
（没有日期，所以不能更早），
ZoneDateTime
（DST更改如何），
Instant
（没有时区的日期或时间）.
根据@JodaStephen的回答（谢谢！），这里是我的调整人（供参考）：

最干净的方法是拥有一个内置的特性，这样您就不需要自己编写整个代码。当然，您可以编写一个调整器并重用它（但是请注意包含时态调整器的类/方法的命名，否则您可能很难再次找到它，因为这个问题是所有静态助手类/工具固有的）。旁注：我的时间库Time4J已经支持这个开箱即用的特性（即使使用编译时的typesafety），请参见
public static TemporalAdjuster previousTime(LocalTime time){
    return (temporal) -> {
        if (temporal instanceof ZonedDateTime) {
            ZonedDateTime zdt = (ZonedDateTime) temporal;
            ZonedDateTime newTime = zdt.with(time);
            if(newTime.isAfter(zdt)){
                newTime = newTime.minusDays(1);
            }
            return newTime;
        } else {
            throw new DateTimeException("This adjuster only handles ZonedDateTime");
        }
    };
}