JavaMail API需要什么用户名和密码？

我正在尝试学习如何使用Netbeans应用程序发送电子邮件。每当我运行应用程序时，都会出现以下错误：

javax.mail.AuthenticationFailedException:535-5.7.8不接受用户名和密码。

我从两个不同的来源（如下所述）获得了代码，并且都给出了完全相同的错误。我使用了正确的

.jar

文件，代码完全按照教程所示进行了复制，但两者都不起作用。我还试着使用我正确的Gmail凭证（确保它们100%正确），但仍然出现了错误

我想知道的是：

我使用什么作为用户名和密码？（我是否需要获得或创建预定义的，如果需要，如何创建？）

来源：

此选项在任何地方都没有指定密码：

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此密码指定密码为

String pass=“**”我将其更改为
String pass=“pass123”：
好的，我找到了答案。导致错误的原因是：

Gmail实际上阻止了应用程序从Java应用程序发送电子邮件，因为它将其解读为试图登录到我的帐户的“不太安全的应用程序”

通过一些相关的更改，应用程序现在可以正常工作了
我希望您已经下载了所需的JAR，以实现Java Cryptography Extension（JCE）无限强度权限策略文件

现在，当你想以编程方式连接Gmail帐户时，你必须启用“允许不太安全的应用”。您可以通过使用以下链接来实现这一点

如果您多次重复访问，则访问可能会被谷歌阻止，甚至谷歌也会发出严重的安全警报

您的电子邮件/发件人电子邮件的用户名和密码基本上是我的Gmail帐户凭据吗？我试过了，但仍然出错。当我尝试我的凭据时，我确保用户名和密码是100%正确的。也许你已经启用了。如果是这样的话，你需要用代码中生成的密码替换正常的Gmail密码。Gmail在手机上给我发了一条消息，说有一个不太安全的应用程序试图登录我的帐户，我发现了这个错误。但谢谢你们的帮助：）