Java 约束布局混乱

我对android studio的android编程还不熟悉，对android studio默认提供的ConstraintLayout功能非常困惑。我做了一个布局拖放作为

然后，根据规则，我单击“推断约束”，出现这种情况：[LayoutAfterConstraints][2]

正如我推断的那样，这些元素很明显是杂乱无章的，我找不到似乎减少到某一点的开关

如果我移动一个元素，例如文本视图，那么周围的元素也会移动

如果没有应用任何约束，所有内容都将按已知方式移到左上角，我不知道如何恢复到任何其他布局

有谁能解释一下这一切的背后发生了什么

（有关信息，此应用程序的重点是根据用户选择的内容建议旅游目的地列表。seekbar用于选择温度，开关用于人口偏好。复选框可见。如果您愿意，请向我建议一些增强应用程序的想法。） xml文件：

（抱歉，我不能发布超过2个链接）

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如图所示执行操作，但同样的情况也发生了。共享布局截图和xml文件问题中指定了布局的屏幕截图。。。因为我的声誉低于10，所以问题中不会显示图像。请点击链接获取截图。。。共享xml文件在此处发布您的xml文件