静态嵌套类通过对象引用访问实例变量的Java示例

根据Java教程，静态嵌套类不能直接引用其封闭类中定义的实例变量或方法，但只能通过对象引用使用它们。有人能给我举个例子吗？我是否需要在静态嵌套类中创建封闭类的实例，然后引用该实例的实例变量/方法？

考虑一个名为Main的类，该类有一个私有字段值，给定一个名为nested的静态嵌套类，如果没有Main实例，则无法访问该值。像

请注意，该值是私有的，但嵌套的可以通过引用m访问它

public class Main {
    private final int value = 100;

    static class Nested {
        static void say(Main m) {
            System.out.println(m.value); // <-- without m, this is illegal.
        }
    }
}

class A {
  public void foo() {...}
  public static class B {
    public void bar() {
      foo(); // you can't do this, because B does not have a containing A. 
        //If B were not static, it would be fine
     }
  }
}

// somewhere else 

A.B val = new A.B(); // you can't do this if B is not static