Java 谷歌应用引擎灵活部署WAR还是JAR应用？

我在GAE Flexible的许多示例项目中看到，与传统的WAR部署相比，它开始接受“胖”JAR（使用嵌入式web服务器，如Jetty、Springboot、SparkJava或Tomcat）的概念。这两种方法都涉及一个JVM进程（即，无论Tomcat部署了多少个WAR，都是相同的JVM进程）

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在什么情况下，Google App Engine中的部署方法比其他部署方法更灵活？

GAE有两种Java环境，一种是基于docker的（新的），另一种是他们称之为“可扩展的”。 对于第一种类型，对于框架或库几乎没有限制，对于第二种类型，支持的lib非常有限。第二种环境需要WAR包，第一种环境对打包没有任何要求，只是因为这是docker映像

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我的问题是关于在GAE Flexible（基于docker）中部署应用程序的最佳实践。我已经读过cloud.google网站，但实际上我想知道哪种方式更好