Java 如何以表格格式打印arraylist值

我从excel工作表中提取了数据，并将其存储在ArrayList中。现在我想以表格格式打印这些值。我想用java语言回答。

请提供I/p和o/p示例。不要问不完整的问题。它应该足够完整，可以理解。我的意思是你想如何存储你的arraylist中的内容。