Javafx如何正确切换场景？

我在互联网上到处寻找，但我找不到一个简单问题的直接答案：在JavaFX应用程序中切换场景的最佳方式是什么？ 我有几个FXML文件和每个控制器，我希望能够尽快在它们之间切换（屏幕大小应该保持不变，关于窗口的所有内容都应该保持不变，除了内容）

我可以考虑很多方法，最常见的方法是使用FXMLLoader加载FXML文件，然后创建一个新场景，然后将此场景设置为舞台，最后显示舞台。这是可行的，但对我来说似乎效率不高，因为每次我切换页面时，程序都必须创建一个全新的场景，然后将其分配给舞台。为什么这种方法最常用

Parent root = FXMLLoader.load(getClass().getResource("newPage.fxml"));
Stage.setScene(new Scene(root));
Stage.show();

我发现了另一种方法，就是简单地更改当前场景的根（因此基本上用新的替换场景的FXML文件）。这似乎有点快，也不太滞后，但这是一种好的做事方式吗

Parent root = FXMLLoader.load(getClass().getResource("newPage.fxml"));
Stage.getScene().setRoot(root);
Stage.show();

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在页面（场景）之间切换的最佳方式是什么

考虑到您自己的要求“屏幕大小应该保持不变，除了内容之外，窗口的所有内容都应该保持不变”，那么方法二似乎是最合适的，不是吗？因为它也稍微快一点，并且根据您自己的发现工作，所以我不会再三考虑做出选择。

如果没有错误，两者都可以。没有最好的。使用最适合你情况的方法。好的。谢谢