Lambda 如何使用Java8将下面的代码编写成函数式

我不熟悉lambda表达式和函数编程。
我使用Java8编写了下面的代码片段

     List<Employee> myList = new ArrayList<>();
     Map<String, List<Integer>> mapOf = new HashMap<>();
     mapOf.put("key1", Arrays.asList(1, 2, 3));

     mapOf.put("key2", Arrays.asList(4, 5, 6));
     mapOf.put("key3", Arrays.asList(7, 8));

     mapOf.forEach((k ,v) -> {
         Employee emp = new Employee();
         v.stream().forEach(o ->{
             emp.setFirstName("John Doe");
             myList.add(emp);
             System.out.println("Posting Data for :: " + k + " :: " + o);
         });
     });

上述代码按预期工作，但它是一个意大利面代码。
我读过很多文章，说我们不应该在lambda表达式中使用{}，因为这会使代码难以理解

因此，现在我正在尝试将其转换为函数方式。

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请帮忙。

这可能就是你想要的

ArrayList<Employee> myL = mapOf.entrySet()
        .stream()
            .map(en ->
                  en.getValue().stream()
                    .map(l ->{
                        Employee emp = new Employee();
                        emp.setFirstName("John Doe");
                        System.out.println("Posting Data for :: " + en.getKey() + " :: " + l);
                        return emp;
                    }).collect(Collectors.toList())
                )
            .collect(ArrayList::new, ArrayList::addAll,ArrayList::addAll);

ArrayList myL=mapOf.entrySet（）
.stream（）
.map（en->
en.getValue（）.stream（）
.地图（l->{
员工emp=新员工（）；
emp.setFirstName（“约翰·多伊”）；
System.out.println（“发布数据为：”+en.getKey（）+“：”+l）；
返回emp；
}).collect（收集器.toList（））
)
.collect（ArrayList:：new，ArrayList:：addAll，ArrayList:：addAll）；
mapOf.forEach（（k，v）->v.forEach（o->System.out.println（“发布数据为：“+k+”：“+o））mapOf.forEach（（k，v）->v.forEach（System.out:：println））你试过什么？你到底被困在哪里了？我已经更新了代码并试图转换代码，抱歉，福克。你到底想在这里实现什么？
ArrayList<Employee> myL = mapOf.entrySet()
        .stream()
            .map(en ->
                  en.getValue().stream()
                    .map(l ->{
                        Employee emp = new Employee();
                        emp.setFirstName("John Doe");
                        System.out.println("Posting Data for :: " + en.getKey() + " :: " + l);
                        return emp;
                    }).collect(Collectors.toList())
                )
            .collect(ArrayList::new, ArrayList::addAll,ArrayList::addAll);