mysql从另一个表更新表性能

我有两张mysql表

表A=2500000+（行） 表B=6000000+（行）

我需要从表_B中的数据更新表_A中的行（使用多线程应用程序）

最快的方法是什么

方案A

update table_b b (select col_a,col_b from table_a where col_c=%s) b set a.col_a=b.col_a, a.col_b=b.col_b flag='C' where col_c=%s

方案B

data=select col_a,col_bfrom table_a where col_c=%s
update table_b set col_a=%s,col_b=%s,flag='C' where col_c=%s

备选案文C

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使用表a的左联接表b

不要使用左联接，除非要更新a中与b中不匹配的条目。