Php 如何避免mysql数据库中的重复值

我在数据库中存储了许多带有删除、添加、查看选项的复选框， 如果您选中该选项，它将存储一些值。但如果我再次单击，它将一次又一次地存储。

---

如何避免重复值

您可以将包含唯一值的列设置为

唯一

或执行以下操作：

if SELECT Query return this value , don't insert , else insert.

---

数据库表结构？？？它在哪里？