Python 嵌套列表循环

我想在下面的示例中循环嵌套列表

['sally'，'joe']

data = ['joe','mike',['sally','joe'],'phil']

我尝试了以下几点：

for i in data:
    for j in (i):
        if type(j) == '<class '+"'list'>":    
            print(j)

数据中的i的

：
对于j in（i）：
如果类型（j）='，则需要使用：

if type(j) == list:
    print(j)

它当前不起作用，因为
type（j）
返回类类型的对象，而不是字符串。您可能会认为它是一个字符串，因为在REPL解释器中打印它时，您可能会看到
repr（..）
版本。
为什么不干脆
isinstance
：

for i in data:
    if isinstance(i,list):
        print(i)

现在输出为：

['sally', 'joe']

请显示您想要的输出。是
['sally'，'joe']
还是
乔•迈克•萨莉•乔•菲尔（中间有新行）？投票人：想评论一下吗？这个答案应该是“出了什么问题？”而不是“什么是正确的方法”。