R在数据帧中复制特定行

我有一个由不同的人完成的任务的数据框架（以及其他列中关于该任务的一些其他信息）

如果我得到一个谁完成了多少任务的频率计数，我会得到这样的组成示例数据：

Name       Count
John       27
Jack       14
Jill       31
John,Jack  7
Jack and Jill  11
John/Jill  3
Jack+John,Jill 1

我的目标是复制由多人完成的工作。如果我运行频率计数，我希望如下所示：

Name    Count
John    35    
Jack    33
Jill    46

我需要复制数据框中的任何行，其中有多个人在一项工作中工作，以便将同一项工作列为仅由每个工作人员完成

我有一个所有名字的列表，但没有放在它们之间的各种连接器（我有Jack+Jill、Jack/Jill、Jack和Jill以及名字之间的其他连接）

我对R相当陌生，我写这篇文章是：

unlisted = unlist(data$"Name")
temp1 = data[grepl(employeenames[1], unlisted, fixed = TRUE), ]
temp1[, "Name"] = employeenames[1]
for(i in 2:length(employeenames)){
  temp2 = data[grepl(employeenames[i], unlisted, fixed = TRUE), ]
  temp2[ ,"Name"] = employeenames[i]
  temp1 = rbind(temp1, temp2)
}
data = temp1

就我所见，这是可行的，但我反复被告知（或者更确切地说，在人们被告知的地方阅读stackoverflow答案）循环的

rbind

和

for

不会混合。对于一个简单的操作来说，这似乎太多了

问题

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什么是更快或更“正确”的方法

这是一个整洁的版本：

库（tidyverse）
df%
单独的_行（名称，sep='[，/+]|和''%>%
分组单位（名称）%>%
总结（计数=总和（计数））
#>#tibble:3 x 2
#>姓名计数
#>    
#>1杰克33
#>2吉尔46
#>约翰三世38