从r中的字符串中提取时间（以AM/PM为单位）

我想将字符串中的时间（以及AM/PM）提取到一个列表中，该列表可以呈现到selectizeInput中。我浏览了网上的其他解决方案，但解决方案要么太复杂，难以理解，要么不可复制。如果有人能提出简单的解决办法，我将不胜感激

strg <- 'At 03:00 AM, 06:00 AM and 11:00 AM, only on Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, and Friday'

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strg尝试使用
regmatches
模式
\b\d{2}:\d{2}（？：AM | PM）\b
：

strg <- 'At 03:00 AM, 06:00 AM and 11:00 AM, only on Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, and Friday'
m <- gregexpr("\\b\\d{2}:\\d{2} (?:AM|PM)\\b", strg)
regmatches(strg, m)[[1]]

[1] "03:00 AM" "06:00 AM" "11:00 AM"

strg带有
stru-extract的选项

library(stringr)
str_extract_all(strg, "[0-9]{2}:[0-9]{2} [AP]M")[[1]]
#[1] "03:00 AM" "06:00 AM" "11:00 AM"