Regex 正则表达式拆分包含连字符的句子

我正在寻找一个正则表达式，它可以通过使用空格和连字符作为拆分字符，将句子拆分为单词。i、 e.“此操作已完成”应返回4个单词（This，is，over，done）

我有正则表达式可以快速执行这些操作，但无法使其协同工作： 要在空格上拆分，请执行以下操作：

\b（\S）（\S*）\b

要在hphens上拆分：

\b（[^-]）（[^-]*）\b

我已经尝试了各种方法来将它们组合在一起，但无法使其工作。谢谢你的帮助。谢谢

这应该有效：

\b([^-\s]+)\b

那么：

(?:^|[\s-])?(\w+)(?:$|[\s-])?

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演示：

什么语言？JS？PHP？

\W+

应该可以工作，例如，在JS

str.split（/\W+/）

中，如果你知道怎么做，那就太简单了！！谢谢