Spring计划任务：固定速率和Cron

我正在使用spring实现预定任务。我有一个固定费率的任务，每30分钟运行一次。我想配置它运行每30分钟在9-5，周一至周五。请给我建议一种方法。

简单。固定费率：

import org.springframework.scheduling.annotation.Scheduled;
import static org.apache.commons.lang.time.DateUtils.MILLIS_PER_MINUTE;

@Scheduled(fixedRate = 30 * MILLIS_PER_MINUTE)

CRON表达式（未测试，如果不正确，请修复）：

另见：

简单。固定费率：

import org.springframework.scheduling.annotation.Scheduled;
import static org.apache.commons.lang.time.DateUtils.MILLIS_PER_MINUTE;

@Scheduled(fixedRate = 30 * MILLIS_PER_MINUTE)

CRON表达式（未测试，如果不正确，请修复）：
另见：
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您尝试过什么？你是想自己滚还是用石英？你试过什么？你是想自己滚还是用石英？