Sql server 从sql server或asp.net mvc锁定sql表

我试图在SQLServer2008中锁定一些简单的东西（如果可能的话，也可以直接从asp.NETMVC锁定），但不确定如何处理它

我有一个表（称为users），用户名必须是唯一的。我想做一些类似的事情

var myuser = db.users.FirstOrDefault(u => u.username == username);
if(myuser == null)
{
  myuser = new user(username);
  db.users.add(myuser);
}
return myuser;

---

我需要它是原子的，这样就没有人可以在别人插入用户foo之后再尝试插入用户foo。如果这可以从asp.NETMVC实现，那将是完美的，但如果不能，我将需要直接在存储过程中实现。在存储过程中锁定是正确的方法吗？如果是，我是否需要锁定整个users表？我在联机查看时也看到了一些带有merge关键字的内容，但我不确定这是否有帮助。

如果您具有高并发性，可以在FirstOrDefault调用和users.add调用之间创建重复帐户

---

如果在用户名上添加唯一索引，sql将阻止新行。然后在代码中捕获错误。

我是这样做的，但我认为在我的情况下，以原子方式执行该操作更有意义，而不是依赖于抛出错误的唯一索引。