SQl性能索引

在这里，我有一个名为Tuser的表，它有超过100K条记录，因为我需要通过一个条件直接获取这些记录

这是我的问题

SELECT TU.USERID,TU.ORGUNITID,TU.LOGINNAME,TU.LOGINPASSWORD,TU.FIRSTNAME,TU.LASTNAME,      
  TU.HINTQUESTION,TU.HINTANSWER,TU.CONTACTID,TU.STATUSTYPE FROM TUSER(NOLOCK) TU       
  INNER JOIN TUSERORGUNIT(NOLOCK) TUO ON TUO.USERID = TU.USERID      
  WHERE TU.ORGUNITID = @ORGUNITID

当记录少于3k时，需要4到5秒

现在执行平均需要35秒

这是我的执行计划

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我需要创建索引吗？为什么？你能解释一下吗？

你使用的是哪种数据库管理系统？SQL Server？神谕？MySQL？哪个数据库？你检查过计划了吗？它将显示查询的哪个部分需要时间。SQl Server 2008 R2。。我检查了执行计划..你能在这两个表上添加创建脚本吗？