Text 想在VS Cose中将所有文本变为黑色吗

我使用的是VS代码，我的眼睛很弱，我想让所有的文本都有色块，因为它会让文本更具可读性。我该怎么做？

查看设置，您可以编辑其中的每种颜色，您可以查找*高对比度“颜色主题。已安装一个默认设置。我尝试在“设置”中搜索，但无法找到它。我还尝试编辑settings.json文件，但无法在vs代码自定义页面上找到完成任务的属性。高对比度主题使编辑器中的注释颜色非常浅。