Cloud foundry CloudFoundry开发工作流

当我从网站上读到如下内容时，我正试图弄清楚如何使用Micro CloudFoundry进行开发：

“您无需安装web服务器（Tomcat等）、运行时（Java、Ruby等）和服务（Postgres、MongoDB等），只需下载一次Micro Cloud Foundry，启动它，然后使用“vmc推送”部署应用程序。”

在开发（Node、Grails或JavaWeb应用程序）时，我习惯于刷新和查看我的更改（好的，总是针对客户端代码，有时针对服务器端代码）；它有助于快速高效的发展

在开发过程中不断地调用“vmc推送”对我来说几乎不是一个开始。反馈周期太慢，不实用。有更好的办法吗？有人真的这么做吗

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您的Cloud Foundry开发工作流程是什么样子的？Micro Cloud Foundry适合哪里？

除了将应用程序推到Cloud Foundry中所涉及的延迟问题，我经常使用Micro Cloud Foundry提供服务（MySQL、MongoDB、Redis等）然后使用本地隧道通过vmc tunnel命令连接到它们