Composer php 用户结霜问题&；Composer-没有匹配的包

我正在学习Userfrosting 4教程。基本应用程序已经启动并运行，我现在正在“你的第一个用户霜冻站点”下创建第一个喷洒

在运行composer update时，我得到以下信息：

Loading composer repositories with package information

更新依赖项（包括要求开发人员）
无法将您的需求解析为可安装的软件包集

 Problem 1
- userfrosting/config dev-master requires userfrosting/support ^4.0.0 -> no matching package found.
- userfrosting/config dev-master requires userfrosting/support ^4.0.0 -> no matching package found.
- Installation request for userfrosting/config dev-master -> satisfiable by userfrosting/config[dev-master].

Potential causes:
 - A typo in the package name
 - The package is not available in a stable-enough version according to your minimum-stability setting

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我已经用从教程中复制/粘贴的代码替换了我的代码，但仍然得到了错误。我完全不知道从这里可以走到哪里-任何提示都将不胜感激。

请确保您拥有最新版本（从现在起为4.0.11-alpha），因为组件版本控制已在最新版本中更改/修复

核心

composer.json

文件不应再使用

userfrosting/config

组件的

dev master

版本，而应使用

4.0.x

版本之一。请参阅：。如果Spready中有自定义的^composer.json`文件，则无需再次添加在core composer文件中定义的包

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也就是说，如果您仍然存在一些问题，您可以尝试运行

composer clear cache

，因为composer可能缓存了一些过时的信息。

谢谢。请原谅我的无知，但是升级到最新版本的最佳/推荐方法是什么？如果你克隆了git repo，那么只需进行最新的更改。您也可以在上寻求更多帮助。