C# 参数为数组的Linq Contains方法的效率

给定一个如下所示的实体：

 public ICollection<UserActivity> Activities { get; set; }
 public ICollection<UserTraining> Training { get; set; }

编写上述方法实现的最有效方法是什么。如果我传入的是一个非数组整数，这将很简单，但我想知道编写它以避免多次数据库调用的最佳方法

我正在使用Linq来创建实体

---

操作应该返回具有任何活动或培训ID的用户，而不是所有用户。

使用Contains是我发现的最好的方法。这里有一篇以前的帖子非常详细地介绍了它：@jfrankcarr谢谢，但是Contains不包含数组的重载。Contains有一个IEnumerable/array扩展。Linq带来了它。任务是让所有参加过给定活动或培训的用户都参与进来吗？如果是，在

UserActivity

和

UserTraining

@DavidColwell上是否都有用户属性？否，这些对象上没有返回给用户的属性，因为它是多对多的；操作应该是OR，而不是AND

public User[] GetUsers(int[] activityIds, int[] trainingIds)
{
    return _context.Users
        .Where(u => u.Activities.Any(a => activityIds.Contains(a.Id)) ||
                    u.Training.Any(t => trainingIds.Contains(t.Id)))
        .ToArray();
}

public User[] GetUsers(int[] activityIds, int[] trainingIds)
{
    return _context.Users
        .Where(u => u.Activities.Any(a => activityIds.Contains(a.Id)) ||
                    u.Training.Any(t => trainingIds.Contains(t.Id)))
        .ToArray();
}