C# 获取2个字符之间的字符串Regex

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我对regex很陌生,这让我很困惑。我试图完成的是在两个指定字符之间查找字符串,其中该字符串应包含另一个指定字符

字符串示例:“帮助--我”

在本例中,我将查找位于两个撇号之间的字符串Help Me,其中包含


我目前使用的正则表达式是
@”(?非常接近您的尝试。开始时需要另一个通配符字符串:

@"(?<=\')(.*?--.*?)(?=\')"

@”(?您非常接近,尝试得很好。您需要在开头添加另一个通配符字符串:

@"(?<=\')(.*?--.*?)(?=\')"
@(?