Debugging gdb中x和p之间的差异？

我对x和p在gdb中的用法有点困惑。我使用哪一个查看寄存器的内容，哪一个查看内存中的内容？

x

显示内存地址的内容

p

显示存储在命名变量中的值

info registers

和

info frame

显示寄存器及其操作