Firefox addon 向引导的firefox扩展添加条

我正在尝试开发我的第一个firefox扩展，我选择了一个引导的扩展，因为我可以轻松地完成它，而不需要安装任何东西。现在，我正试图找到至少一些文档开始，我真的需要知道如何向浏览器添加一个面板，类似于历史面板，但带有一些个性化组件，如按钮和输入

我很困惑，因为在开发扩展时有很多方法，但我真的想保留bootstraped方法。知道如何添加面板或阅读什么吗？我已经读过了，但没有帮助