Java JFrame内的JPanel布局

我对Java上的GUI知之甚少，因为我更多的是在后端，而不是在视图端，所以我在Jframe上正确对齐和布局东西时遇到了问题。基本上我想得到这些结果

图像本身已经说明了问题，但是当我运行代码时，我得到的是这个

两端没有填充物，面板正好贴在Jframe的边界上，我想纠正一下，我不想有这样的布局，其中面板的大小与Jframe相同，至少两端会有某种填充物

这是我的代码，这是我框架的构造函数

    setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
    String[] cNames = {"First Name", "Middle Name","Last Name","Status"};
    Object[][] data = {{"John Doe", "John Doe", "John Doe", "Single"},
                       {"Doe John", "Doe John", "Doe John", "Married"}};
    JTable table = new JTable(data, cNames);
    table.setPreferredScrollableViewportSize(new Dimension(500, 70));

    jScrollPane1 = new JScrollPane(table);

    listPahel = new JPanel();
    listPahel.setLayout(new BorderLayout());
    listPahel.add(jScrollPane1, BorderLayout.CENTER);

    add(listPahel);

上面的代码重用到上面的第二个图像中

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如果您有任何见解，请务必启发我

最简单的方法是在您的

JPanel上设置边框

：

listPahel.setBorder(BorderFactory.createEmptyBorder(20, 20, 20, 20));

向JPanel添加EmptyBorders

或

将空的JPanel（四个）添加到JFrame的东、西、北、南区域，并将JScrollPane添加到中心区域，然后在中心区域周围的10像素处创建间隙

然后

将JPanel的LayoutManager包含的JScrollPane从FlowLayout（默认在API中实现）更改为BorderLayout

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正是我需要的。。轻松、准确地进行黑客攻击；-）硬编码像素总是有问题的，无论是在边框还是在大小/位置。更好（imo）使用layoutManager，它允许对dpi相关单元进行细粒度控制。。。