Macos 如何在mac中运行.hex文件来测试atmega8板

在windows中，我在AVRStudio中创建了一个新项目并编译了代码。然后给我一个.hex文件，在编译后可以在Bootloader.exe上运行。但在Mac中，它似乎不起作用。我编译了代码，然后得到了.hex文件。但是如何在Mac上测试它呢？我遵循了本网站上提到的以下步骤：

之后，我必须运行以下命令： bash$makeflash

但它说：

=avrdude  -p atmega8 -U flash:w:main.hex:i

avrdude: no programmer has been specified on the command line or the config file
     Specify a programmer using the -c option and try again

make: *** [flash] Error 1

如何修复它？请把我当作新手吧，我对编译引导加载程序之类的东西一无所知。用非常简单的步骤解释我。

最后一行（带avrdude…）应该在ATMega8（-p ATMega8）的闪存（闪存：）中写入main.hex文件（：w:），该文件使用英特尔格式（：i）写入。为了真正上传这个程序，你必须在微控制器和计算机之间使用一个编程器。另外，您必须使用-c选项告诉avrdude这个程序员是什么，后跟程序员的名字（要确切知道名字是什么，请输入“avrdude-c”，它将显示avrdude支持的所有程序员）。因此，如果你想上传，修改Makefile，搜索行“avrdude-patmeg8-U flash:w:main.hex:i”并添加“-c”。现在应该可以了

=avrdude  -p atmega8 -U flash:w:main.hex:i

avrdude: no programmer has been specified on the command line or the config file
     Specify a programmer using the -c option and try again

make: *** [flash] Error 1