如何在MySQL/phpMyAdmin中恢复数据库？

我使用MAMP程序在笔记本电脑上本地托管数据库。我遇到了一个问题，所以我不得不重新安装MAMP软件。在我这么做之前，我将整个MAMP文件夹从我的C驱动器复制到我的桌面上。现在我已经安装了MAMP，我打开了startpage，然后转到phpMyAdmin

我想知道如何恢复我的数据库？当我在重新安装后打开phpMyAdmin时，我可以看到数据库和表的名称。但是当我点击表格时，它说表格不存在。当我尝试导入表时，出现了一个错误，无法正常工作。以下是错误的屏幕截图：

复制的数据库位于以下位置：

C:\Users\MyUserName\Desktop\MAMP\db\mysql\DatabaseName

。在

DatabaseName

文件夹中，有我拥有的3个表，它们的文件扩展名为

.frm

。然后是一个名为

db.opt

的文件。如何将表还原到数据库中

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提前感谢

这里有一个解决方案。它工作得很好

您只需复制

ibu日志文件

和

ibData

文件，所有这些都应该是固定的

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如果不是在堆栈溢出上，我应该在哪里发布此问题？我应该在哪个社区发布此问题？