带有子查询或联接的SQL查询

我需要一些关于如何编写查询的指导

下表如下：

TBL工作组计划

工作组ID

节目编号

TBL工作组

工作组ID

工作组名

特布卢瑟

用户ID

工作组ID

tblUserProgramme

用户ID

编程

要求查找其工作组名称与“%Insight%”不同但ProgrammeID等于59的所有用户id，如下所示： 只能将ProgrammeID 59分配给其工作组为“%Insight%”的用户

一直在尝试所有可能的连接和子查询，但无法获得。因此，任何方向正确的帮助都会非常有用。这里，试试这个

SELECT      a.UserID
FROM        tblUser a
                INNER JOIN tblWorkGroupProgramme b
                    ON a.WorkgroupID = b.WorkGroupID
                INNER JOIN tblUserProgramme c
                    ON c.ProgrammeID = b.ProgrammeID
                INNER JOIN tblWorkGroup d
                    ON b.WorkGroupID = d.WorkGroupID
WHERE       NOT (d.WorkGroupName LIKE '%Insight%') AND
            c.ProgrammeID = 59

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这就是我得出的答案：

select a.UserID, c.WorkGroupName
from dbo.tblUserProgramme a 
where a.ProgrammeID = 59 AND 
a.UserID  IN (SELECT UserID  FROM tblUser a WHERE a.WorkGroupID IN
(SELECT WorkGroupID FROM tblWorkGroup
WHERE WorkGroupName like '%Insight%')

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无论何时你尝试了什么，把你尝试过的东西贴出来！