SQL-基于两种不同关系的筛选器选择行

我正试图为我的用户创建一个每日菜单，基于我今天为他们的中心提供的所有膳食。以下是我的数据库的外观：

下面是我希望查询检索的内容：

Give me the emails of the users who have daily_email set to True with the information of their company and the hub their company belongs to. 
For each user, I need to see the meals available for them along with the information of the restaurant this meal belongs to.

到目前为止，我已经尝试使用内部联接并将所有表混合在一起，然后执行我想要的过滤器。它给了我我想要的，但表现糟糕。我主要不是在寻找最优的解决方案，而是至少一个性能可以接受的解决方案

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任何帮助都将不胜感激。

除了根据表之间的关系连接所有表之外，没有其他方法：

select u.email, c.name, h.name, m.name, r.name
from users u
inner join companies c on c.id = u.company_id
inner join hubs h on h.id = c.hub_id
inner join hubs_meals hm on hm.hub_id = h.id
inner join meals m on m.id = hm.meal_id
inner join restaurants r on r.id = m.restaurant_id
where u.daily_email

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确保所有外键都已编入索引。

谢谢，这至少比我拥有的要好。我还在末尾添加了另一个条件来过滤日期。谢谢！